Anne Sütünü Arttıran Gıdalar

View image detail

İki aylık çiçeği burnunda bir anne olarak, iki aydır yapmış olduğum araştırmalar ve bizzat denemelerim sonucu anne sütünü arttıran yiyecek ve içeceklerin listesini çıkartım...

YAZININ ASLI İÇİN BURAYA BUYRUN..

 

 View image detail

1-Çaylar

2- Yiyecekler

  • Haşlanmış mısır
  • Borulce
  • Soğan
    View image detail
  • Bulgur
  • Pişmaniye
  • Tahin helvası
  • Taze Bezelye
  • Çekirdek
  • Taze Fasulye
  • Sütlü Tatlı
  • NarView image detail
  • Semizotu (Sütün kalitesini de arttırır.)
  • Çemen&çemen otu&çemen otu hapı
  • Pişmaniye

View image detail

3-İçecekler

 
  • Vitamalt
  • Kefir
  • Meyva Suları
  • Dut Pekmezi
  • Vişne kompostosu
  • Kayısı Hoşafı
  • Kuru maya (sulandırılıp içilecek)
  • Dolmalık fıstık (8-10 tane ılık şekerli suda bir gece bekletilip suyuyla beraber içilir)
  • Humana still

4- Baharatlar

  • Kimyon
  • Çörekotu

    View image detail

NOT: Altı çizili olanlar tarafımdan denenmiş onaylanmıştır.İtalik yazılanlar aynı zamanda gaz probleminede iyi gelir. 

5-Düzenli yemek, uyku ve huzur

 View image detail

Bütün bu gıdaların yanında en önemlisi düzenli yemek, uyku ve huzur, mutluluk :) bide sütüm azmı çokmu,gittimi geldimi diye çok fazla uğraşmamak .(zaten sütün olmaması çok nadir görülen bir durumdur ancak meme dokusunun zedelenmesi veya yokluğu durumunda söz konusudur. Her kadının bebeğine 6 ay yetecek süt üretimi olur, kendisi kurcalayıp düşürmezse) Şu konuyuda eklemek isterim bebek evlatlık edinip emziren anneler var.Düşünün doğum yapmadan sadece severek hormonlarını uyarıyor ve bebeğini emziriyor doğum yapmış onu karnında taşımış bir annenin sütü illaki olacaktır.

YAZININ DEVAMI İÇİN BURAYA BUYRUN.

 View image detail

 



=============================================================

 


 

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !